您可以服用维生素D帮助湿疹吗？
是的，因为维生素D实际上可以帮助增强皮肤屏障。它'对增强免疫力非常好，通常，患有湿疹的维生素D含量低的人实际上可以感染皮肤。摄取维生素D的大部分来自太阳，摄取维生素D的主要途径是暴露于手臂和脸部。
所以如果我们'生活在寒冷的气候中，这可能会非常困难，尽管我们仍然可以在白天获得阳光，'通过我们的脸再次暴露。但是大多数时候我们'重新因寒冷而挤在家里。而且在冬季，它趋向于变黑，因此日照较少。因此，我们需要关注的是通过食物将更多的维生素D纳入我们的饮食中，而蘑菇中发现的维生素D含量最高。
需要更多湿疹支持吗？
-加入社区： 合格的营养学家Carol Fraser支持湿疹
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